着气劲的食指和中指在王义身后脊柱，从后脑到后腰，缓缓捋下。
唐振东给王义捋的这个部位在中医上叫做督脉，这也是习武者口中所说的任督二脉中的督脉。
武侠小说中讲打通任督二脉，内劲就奔腾如大海，突飞猛进，这话其实从某种意义上是对的，但是只不过沒有那么神奇而已。
就拿内家拳行气來说，内家拳行气讲究气贴脊背，气贴脊背就是气由丹田开始，经过后腰，贴着脊背向上，最后经由后脑，再由舌头搭桥，到达身体前面的任脉，最后再回归气海丹田。
这是内家拳的行气路径，主要就是这么几个关键词：气贴脊背，舌头搭桥，回归气海。但是这几个关键词却揭示了内家拳的真气行走路径，气贴脊背是气走督脉，舌头搭桥后走的是任脉，这督脉任脉一打通，人体的真气就能完成一个小周天。
这就好比背部宽厚的人强壮有力的道理一样，外家拳用劲也体现在背部上。内家拳用气也一样体现在背部上。
所以背部的气顺了，人体的百病自然就消了。当然这个方法不是万能的，人最主要的敌人是自己，过不了自己这关，再怎么把背部捋顺，病该怎么样还是怎么样。
练内功是气贴脊背，由下往上，但是要治疗起來，却是要由上往下。气在人体内顺着走，是正常路线，不会出功夫，只有逆着走，才能出功夫。我们正常睡觉时候的呼吸叫腹式呼吸，就是由腹部的一起一伏带动呼吸。但是练内家拳的时候，却要用的是逆腹式呼吸，也就是把腹式呼吸反过來。
这大概就是由于腹式呼吸是人生下來的本能，就像吃饭睡觉一样自然，根本不会特意
107 回光返照(4/6)