极品相师

正缓缓降临一般，他不断吐出浊气，呼入清气，气沿着鼻端进入，经过肺部的筛选，清气下降，浊气上升，

    下降的清气被唐振东缓缓的归于小腹丹田，在丹田处游走一圈后，沿着脊背上升，一直升到头顶的百会穴，然后又沿着前胸逐渐下降，在胸部又融合吸进來的清气，最后又复归于丹田，形成了一个完整的周天，

    这么一说有点复杂，简单说來其实就是气走后背的督脉，然后经过百会，又游走前胸的任脉，形成了一个完整的周天，手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。