长跑、短跑和蛙跳，至于跑多远，跑多少次，跳多远，都是袁西提说了算。
老队员离队之后，校队还剩下三十四名队员，这三十四名队员来到跑道上，在袁西提的口哨声下，如同野马脱缰，放开蹄子，跑了起来。
三十四名队员，体能好的有，体能稍差的也有，现在正是下午三点，日头高悬，如同大大的火盆，射下的阳光如同火星子，落在了队员们的头上肩上，脸上背上，手上腿上！队员们感到了灼热，感到了刺痛，他们眯着眼睛，目视前方，生怕跑道反射出的日光，晃瞎了他们的眼睛。
袁西提拿着计时器，紧盯着跑道上的队员，大声吼叫道：“跑得太慢了，你们不是在长跑，而是在长走，在散步，是在学乌龟，以你们这样的跑法，达不到体能训练的目的！跑快一点，如果13分钟内，你们没有跑完4千米，那么你们要再跑一遍！”
所有队员哀嚎一声，顶着烈日，提臀，迈步，用最快的速度跑了起来！
跑道的周长是4百米，要跑4千米，那么每名队员要绕着跑道跑10圈，在跑道第6圈之后，差距就慢慢显现了出来，袁东帅一马当先，领先第二名三十米左右，在袁东帅身后，有七八名队员紧紧跑在一起，成为了第二集团，第二集团领先第三集团二十米左右，第三集团之后，散落了体能稍差的队员，这些队员气喘吁吁，出气多入气少，活脱脱濒死的模样。
但袁西提没有放过他们的打算，不断催促道：“嘿！你们别给我装死啊！领队助理可是看着你们的表现的，丢自己的人不要紧，给球队丢人就是你们的不对了！”
凡是少年人，谁不热血冲动，特别是在漂
第一百三十一章 降火(2/5)