时间的练习的方向！！所以。这选择，尤其的重要。
皓南不敢有一丝的懈怠！！
……
要是皓南有的放矢的去做一件事情的话，那么他肯定是可以雷厉风行，无往而不利的。
但是。他这人天生就有些选择恐惧症。
又一次仔细地扫过了那些功法，并且在心中做出了细细的衡量之后。皓南决定，最后还是修习易筋锻骨章！！
其实，这易筋锻骨章也是易筋经的一个分衍功法，甚至可以说。是和易筋经主要修习的方法，都是并无二致。主要是锻炼筋骨的强度为主！！
而这易筋锻骨章只要是练到了大成后，练成後功力等方面都可以进展迅速！！人徒知枯坐息思为进~德之功，殊不知上达之士，圆~tong定慧，体用shuang~~~修，即动而静，虽撄而宁！！
而意思就是，不但有打坐修炼的静功，也有由外而内的动功。
所谓动静结合。更是可以很好的提升自己的功力。所以这点来说，还是非常重要的！！
相传易筋经传说是tian~zhu和~~尚da~mo为传真~~经，只身东来，一路扬~经颂~法，后落~~迹于shao~lin~si。他内功深厚，在寺里面~壁~禅~坐九年，以致石壁都留下了他的身影。他在会意后，留下两卷秘~经，一为《洗~髓~经》，第二就是《易~筋~经》了。而《洗~髓~经》作为内修之典。但是很遗憾没能在世上流传。而《易筋经》则是为外~修之书，留于shao~lin，而且也是一直流传到了现在！！
……
而最终促使
第161章 易筋锻骨章(2/4)