小灶。
“砰砰~~”院中隐隐传出沉重的撞击声。
只见白崖全身穿了一件怪异的“铠甲”，双手平伸，正在院中站马步。
这件铠甲表面是由数层麻布织成，里面填充了铁砂。白崖现在全身除了五官之外，就连手指和脚趾都被沉重的“铁砂铠甲”罩了个结结实实。
老武师董鸣则手持一根捶衣棒，慢慢绕着他打转，时不时在他身上捶一击。
“董教长，这么练有效果吗？”白崖苦笑着问道。
他只站了一会，便只觉浑身发烫，如同身处蒸锅。因为身罩铠甲的缘故，反而不觉得木棒捶上来有多少疼痛。这东西简直就跟前世的防弹衣一样，只不过是全身版本的。
“为何会无效？”董鸣笑着反问道。
“太厚了啊！打着完全没感觉，身体能硬起来吗？”白崖撇了撇嘴，疑惑地问道，“小子在入馆武试时，曾见过一人也练得硬功。不过，他身上只缠了绷带，虎爪抠上去如抓皮革，防御力很惊人。”
“嗯，你说的是那江阳陈木吧？”董鸣想了想，便点头说道，“江阳陈家的铁布衫确实很不错，但他们的练法与我的不同！我的铁布衫讲究循序渐进，后期才换绷带！”
“陈木练得也是铁布衫？”白崖吃惊地问道。
“不错，铁布衫流传甚广，版本也极多，有些版本几乎跟少林铁布衫已经不是一种功夫。”董鸣点头回道，“想要理解这些铁布衫的不同版本，那就要从硬功的种类说起。”
董鸣说着一顿，继而说道，“硬功属于外功，但由于练法不同，大体也被分为外壮硬功和内壮硬功。外壮硬
第五十四章 混元铁布衫(2/6)