下一法的修炼。
螣蛇实意法，效法腾蛇起风，动静皆宜，主攻击，长拳类，腿法，腾跃身法，招数正奇相辅，虚招实意。
猛兽转圆法，效法猛兽，动而不静，进一步收拢兵刃，进击，短至匕首、短斧、峨眉刺，中至刀剑，长至枪棒齐眉棍，种种进手招数，尽可划在其中。
鸷鸟散势法，效法鸷鸟，专一引导各种离手武功，有暗器、流星、机关、拳风及延伸种种法门。
灵蓍观神法，主一切威压、精神、心念方面武功。
灵龟、腾蛇、猛兽三法水思归都详细讲解，其中法身变化也亲身演示，百忙之中，也让猛兽体验了一遍。到了鸷鸟散势法时，水思归则简略的讲了一下法身与暗器、拳风等发散性招数的关系，并没多做演示。只把大段的口诀教授下来，让他硬记。
到了最后灵蓍观神法时，则是连简单的演示也没有了，水思归用最笨的方式，将大篇大篇的口诀强灌入孟帅的脑子里，然后再将其中碍难的名词注解解释一遍，也让孟帅硬背。只这一招的口诀不下万字，注释更是不下十万之数。即使以孟帅的记忆力，也大觉吃不消，在水思归的严厉监视下，也花了半个月时间才背完。
水思归道：“太上五法身博大精深，包含的内容太广，我只先教导你最基础的部分，其他部分我就是现在要你学，你也不懂，留待将来。那灵蓍观神法更难，至少要突破先天，才能摸到门路。至于在现在的武功中，如果你能从中找到些气势对决、威压压迫的小窍门，就已经不易，便随缘吧。”
另一方面，他的培植养殖的知识也在循序渐进。
水思归开头介绍
三十章法身(3/8)