水果），然后开始热身、拉伸韧带、核心力量的训练，然后就去球场，从内线动作开始练习，调勾，小狗收，?近距离跳投等等，接着开始做一些外线的动作，运球，面框脚步，模拟比赛状态的投篮，大概会在中午的时候结束（三个多小时）。在休赛季的时候，斯塔德迈尔不?会进行5对5的对抗练习，他更多的是专注于提高个人能力，按照这个训练计划，每周练5-6天。
史蒂夫-纳什
纳?什永远都是训练最刻苦的球员，他从来都不会给自己偷懒，人们总会现一个现象，每次训练结束，最后一个走出场采访的肯定是纳什，因为他训练的时间比谁都?长。此外，按照联盟的惯例，在比赛前，卖力热身的都是一些新兵蛋子和边缘替补，但纳什却并不爱充大牌，他总会混在中间积极热身，为即将到来的比赛打好基?础。纳什的身体素质极其一般，其篮球生涯早期也是受尽白眼，但凭借刻苦的精神和高的篮球智商他逐渐成长为联盟级球星。现在，高龄的纳什是球队的优秀领?袖，冷静的气质和非常突出的球场洞察力。纳什堪称是一名进攻中完美的后卫，具备了一切优秀得分手应该具备的素质，无论是突破上篮、中投、三分球还是罚球，?除了灌篮，他几乎可以用任何方式得分，更可怕的是对手根本就无法预料他是进攻还是传球，而且他根本不需要用自己得分来证明自己。纳什视野广阔，运球、传球?出神入化，尤其传球经常是直达敌人心脏，给对手致命一击，堪称一代传球大师。他是最值得普通球迷学习的榜样，也是最令人尊敬的球员之一。
本-华莱士
华莱士身高2米6，弹跳和度都很一般，1996年参加
第178章 那些勤奋的球员们都不差(2/6)