”洛瑜旻瞅着席幕瑶笑说。
席幕瑶的体重在她那个身高上只是略显得有些丰满,除非是喜欢吹毛求疵的、或是极为崇尚骨感美的人才会嫌她胖。
被洛瑜旻戏弄,席幕瑶却一点没有恼,小姑娘耸了耸肩叹了一口气道:“没办法,我天生的好胃口,就是喝凉水也会长肉...”
卓娅笑说:“得,再好的胃口吃东西时也只能最多吃八分满,我见你每回打饭光是饭就得好几两,还有好几份菜,你要是这样长期下去,那胃会越撑越大,现在年轻还觉查不出什么,到老的时候就有你受的了。”
洛瑜旻也劝道:“卓娅说的没错哦,你是该控制点饭量了,人都说大学就是一个养猪场,除了吃就是睡,大多数人的运动量都非常少,就是正常吃饭到毕业时都会比刚进学那会重好多斤,如果象你那样每次吃饭吃提顶到喉咙口,这胃的负担就不说了,身体各器官负担也大啊。”
徐英杰在前排座轻哼,“学医的人,却不懂得营养调配,胡吃海喝,不用到老了,信不信再过上几年,什么糖尿病啊,高血压,高血脂啊、动脉硬化等等这些全会找上门来...”
高血压、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、脑脑卒秘、肥胖、肠道癌这些被现代人称为“富贵病”,又称“现代文明病”,是人们进入现代文明社会,生活富裕后,吃得好、吃得精,营养过剩,活动量减少,从而产生的非传染性的流行病。
富贵病已成为危害华夏国人健康的主要病种。据调查目前华夏中老年人有15~20有便秘的毛病,其中六成是白领;据华夏卫生部调查,本国有20的人体重偏高,3000多万人因
第二九二章、(2/6)