讲的都是人体的基本经脉，还有引灵入体的具体方法。
灵，指的就是灵气，引灵入体就是指把游离在空气中的灵气粒子收到身体里来，光收进身体还不行，还要让灵气在身体里安顿下来，在丹田内形成气团，成为自己身体的一部分。
林千蓝在修习《御天诀》的时候背过人体经脉图，对此很熟，看了一遍，跟以前的记的没什么出入，就跳过去背起了口诀。
引灵入体的口诀只有寥寥数句，也不难理解，她读了几遍就记住了，反复背了几遍，一点错都没了才去看具体的引灵步骤。
盘坐，五心向上，闭上眼，默念口诀，按小册子上所说的，冥想着有许多灵气光点往身上聚来。
因有过修习内功的经验，林千蓝很快就入了定。
两个时辰后，她从入定中醒来，伸伸坐麻的双腿。
入定容易，但感受到灵气就难了，闭上眼后她只感到眼前——也就是册子里所说的灵台中黑漆漆的，没有感受到有什么光点。
胃有点疼，是饿的，从一个瓷瓶里倒出一粒辟谷丹来。
辟谷丹是她份例中的东西，一瓶一百粒，一天一粒，正好可用三个月出头。
这也是凡修的福利，包括成为杂役的凡修都有，但也只会下发这一瓶，吃完了就需要自己灵石买了。
手里的辟谷丹发微青色，仔细闻闻，有股清香味。
从初始修真到飞升上界，修真者需经历五个阶段，即引灵入体后就进入练气期，之后是筑基、金丹、元婴、化神，化神修得圆满，便可渡劫飞升上界。
修真者也称修士，在筑基之前跟凡人没
第四十五章 初始引灵(3/4)