重生之梦舞芭蕾

似瑜伽，却比瑜伽难度更大，要求学习者有高度的柔韧性，而且动作和吐纳导引必须同时进行，引导气息穿过体内的奇经八脉，还要抱元守一，毫无杂念。

    荆喜试了一下，不是光顾动作而忘了引导气息，就是光注意体内的经脉，手里的动作慢了，更不要说那些动作难度太大，就算荆喜是小孩子，身体很柔软，一样做不到位。

    尽管很难，荆喜也没想过放弃，既然身体柔韧度不好，那就先练习瑜伽好了，前世的时候，荆喜曾经练过一年的时间，瑜伽动作呼吸基本上没忘记。

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