他第一次现身在全国大赛的赛场，可他重新站在这里，他等了两辈子，十年的时光！
姚爱军蹲在跳台边上，用手丈量了一下，确定自己的起跳定位。
然后缓缓的将自己倒立起来。这一跳，是他和沈铎间决定胜负的一跳！姚爱军处理的格外细致谨慎。
倒立后，在台的边缘稳稳定住，1，2，3，……3秒过后，姚爱军双臂猛的一个发力，将自己向外推出。
卷腹屈体，身体抱的非常紧凑。双腿的膝盖几乎牢牢盖在自己脸上，双腿到脚尖绷的笔直。屈体带来的大半径翻腾对他来说并没有什么特别的影响。(wwukanhu.com)
姚爱军的翻腾速度一向很快，紧紧压住的身体，将影响重心的变数压到最小，成为一个小点埋在翻腾的身体中心。
极快也极稳！
下落到打开动作时，姚爱军的动作依旧节奏分明，干净利落。
从屈体到打开入水时常见的分腿现象，在姚爱军身上完全看不到。屈体半径并未影响到他的制动，反而显得尤为干脆。
他的肌肉群转换流畅到不可思议。仿佛身上的每一块肌肉都是令行禁止的士兵，衔接毫无顿滞感。
626b的难点之一是入水，这是一个臂力起跳的入水，臂力动作带来的身体定位和别的入水定位点都不同，因而在运动员的入水定位上需要特别处理。
但姚爱军的入水方式决定了他不太会被这种难度挡住。他在空中有非常充裕的时间和身体控制能力。无论何种姿态和组别，在打开入水的时候，都会被他处理成最精简的垂直入水模式。简直就是武侠书里的一招
第一百七十九章 荣耀的重担(4/5)