陈闷他们三个筹划了一个中午，连午觉都没有睡，下午两点就去了体育馆。由于是第一天集训，新加入的队员们为了给大家一个好印象，来的特别早，陈闷他们到之前新人们已经到了。不过，他们跟器材室的人不熟悉，领不来器材，只能在体育馆里傻等着。
古礼他们见陈闷来了，赶紧迎上来打招呼问好，先得抱大腿，以后好混一点。而且，校队里面两个主力后卫都在这，比赛的时候能不能碰到球，就看他俩了。
“你们来这么早？”陈闷一边走过来一边问道。
几人赶紧回答说也就是刚到，汗还没有干。
陈闷笑了笑，带着他们一起去器材室领器材，还把古礼他们几个介绍给器材室管理员认识，以后他们来领东西全部记在校队的名下。几人心生感激，主动挑重的器材拿，看上去很积极。
一番忙碌，大家把器材都领完了，可以开始训练了。
“你们今天第一次训练，也可能是你们第一次正规训练，得养成一个好习惯，先热身，然后慢慢加大训练量，让身体有一个渐渐适应的过程。起初可能看不出来效果，时间一长了你就会发现这种训练方法要比你上来就超负荷训练来的更有效果，身体变化更明显，而且不会给身体带来暗伤。”
听着陈闷的经验，几人都很认真的记下来，跟着陈闷做热身运动。
“哈哈……你们不用跟我学，我这是好多年的习惯了，打球之前都会拉伸筋骨，绕场跑圈。你看姚生和邓科就不是这样，他们有自己的方法。只要是热身的方法就行，没有特别规定一定要怎么做。你们可以自己找适合自己的，主要是拉伸筋骨韧带之
第167章 收买人心(1/6)