处理。
看他老老实实开始做俯卧撑，杜芭丽不禁失笑：这个笨蛋！根本没理解大人的用心嘛！哼！看起来，用不了多久就会被赶走咯！
当然，亚莉安赫德既不是魔鬼，也不是坏人，她自然不可能安排一个绝对做不了的训练给她们。
事实上，一开始杜芭丽她们看见这份训练表也是一脸懵逼，还以为是三人一共做够了就可以了，之后才知道——虽然确实可以几个人一起分担彼此的训练量，但是……这张列表确确实实是给每个人的……
然后，三个女孩子就累垮了。
亚莉安赫德告诉她们，一开始做不到没关系，等到她们什么时候能完成列表上的基础体力训练，再来告诉她就是了，到时候，她会教给三人武器的训练。
顺便一提，三个女孩子用了大概四个月才明白这个训练的真正意义，用了七个月才终于锻炼出来了足够的体力完成了列表。
着其中的奥秘就是……
分配。
其实是个很好理解的概念，就拿吃饭举例子吧？一个普通人一天要吃三顿饭，那么假设，我们给他一口气吃二十一顿饭，是不是之后的一个星期他就不用进食了呢？
就是这个道理，现在亚莉安赫德只是把所有的训练量一股脑的扔给她们，她们要自己寻找出搭配的方式。
一口气做七百个蹲起，双腿自然麻痹到无法行动，之后的绕圈跑和折返跑就无法完成了。
这个训练不光是锻炼基础体力，同时锻炼的还有意志力和思维的灵活性，如何合理的搭配时间和训练，让各部分肢体得到休息的同时，还能赶在规定时间之内完
第三章、训练(2/5)