个小时，都是用来进行疯狂的训练的，这样就是每个周期你都能大致等于你一天的活动。循环往复，你相当于一天等于别人八天，只要你精神受得了，这样你的身体素质肯定会在短时间内大幅度提高的。”
奥斯本一听都快吓尿了，“你这都是听谁说的，这是人能干的计划吗，这两个我都受不了，你见过有人实现过这样的计划吗？”
“这都是我根据以往多年的经验总结出来的，这样的计划虽然还没有人完成，但是有人完成过缩减版的，比如那个什么科比，还有你们所谓的篮球之神迈克尔乔丹，他们的训练计划也都不过是这个计划的十分之一强度。而且他们可都没有你这么好的条件，我也会为你量身定做营养餐的。”
“areyoukiddingme，你绝壁是在逗我，你这样的计划肯定会把累死的，就算身体不垮掉，我的精神也会崩溃的。不行不行，我宁愿选第一种计划，第一种计划虽然严苛了点，但毕竟人还能够完成，第二种计划不是人能够完成的。”奥斯本心悸的说。
“你这个人就是想不劳而获，既然你选择第一种那我就勉强答应了吧，谁让我摊上你这么个主。”系统一脸无奈的说道。
别看系统一脸无奈的表情，其实它的心里早就乐开花了：小样儿，跟我斗，那第二种计划是我花费10秒时间瞎编的，我要是不这么说你肯乖乖就范吗？唉，果然是人丑就要多读书，人笨就要多健身啊，奥斯本，你很不幸，占了第二条，活该你被忽悠。
要是奥斯本知道了系统的想法，肯定会说：做人能不能少点圈套，多点真诚啊，你这做系统的也是一个不老实的。
第97章所谓的科学健身(3/4)