去，叶枫的抽筋缓解，训练还得继续。
这时的两人，此时正背着那装着几十斤砖块趴在地上做俯卧撑，吴刚给他们的目标是一百个。
背负着几十斤重的东西，做俯卧撑，难度可想而知。
就是那力量见长的卢石，也在第五十个的时候趴下了，而叶枫，更不堪，在第三十个的时候，就已经受不了了，此时的他，每撑起来一个，都要休息十几秒钟，手臂都会剧烈的颤抖，随即狠狠的趴下。
汗水就这么顺着下巴，顺着鼻尖，一滴滴滴下，那战术背心，更是能够挤出水来。
叶枫在坚持不住的时候，就会扭头看看一旁仍在坚持的卢石，随即心中一横，咬咬牙接着做。
卢石在坚持不住的时候，也会转头看一眼叶枫，这个比自己垃圾的人都在坚持，那自己还有什么理由不坚持？
两人就这么你追我赶，终于在一个小时之后，完成了那一百个俯卧撑。
趴在地上的两人都趴在地上，大口的喘息着，已经没有爬起来的力量了。
可是，那让人崩溃的集合哨声又在吴刚嘴中吹响。
没办法，两人相视一眼，只得互相搀扶着对方，从地面爬起来。
“下一个科目，军体拳。”
下一刻，只见两人又背着一个硕大的行军包，并排着相距两米，开始打起了拳来。
“把手肘给我抬高了”
“出拳速度要快”
“垃圾，把腿给我抬高，在抬高”
“你们是什么垃圾？这么一点量，动作就变形了？”
一套军体拳，明明三分钟就能
第十一章 高强度训练(3/4)