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全能替补

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第十一章 力量训练
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手来,万里长征走到最后一步了,把这沙袋吊上去!“贾盛招呼两人起来吊沙袋。

    三人东看西找,都没能找到合适的地方。

    徐藏易擦着刚洗过的头发四下观察,过道中间房顶处有个延伸出来的钢筋条,沙袋挂在这里非常合适。

    “就挂这吧!“徐藏易走到钢筋条底下,指着房顶。

    几人顺着徐藏易的手指,看到了房顶延伸出来的钢筋。

    “可以啊!藏易~我们几个在这里住了几个月都没注意到这跟钢筋条,你才来两天就发现了!“刘勇惊叹徐藏易的观察能力。

    徐藏易的观察能力得益于,从小跟母亲打游击,和在后山踢柚子的经历。观察周围环境,成了徐藏易的本能习惯。这种本能,徐藏易也很好的运用到球场上。

    “你一本正经的胡说八道什么啊?“徐藏易不理李勇的夸赞。

    “还不好意思了,“李勇继续开着玩笑。

    贾盛找来尼龙绳,扎紧布袋口,搬来桌子,将布袋抱给个子最高的刘海鸣。

    “大功告成!“刘海鸣拉了拉尼龙绳,不见脱落的样子。

    贾盛兴奋的在布袋上打了几拳,布袋随着拳力,开始晃动。

    “怎么弄?“贾盛抓住沙袋问道。

    “既然是练抗击能力,用沙袋撞就好了。“徐藏易不经意的说道。

    “好主意!“刘海鸣惊喜道。

    “呃~我只是随口说说的…“

    “我先来,我先来。李勇跳了出来,要求第一个。“

    刘海鸣贾盛两人抱着沙袋,后撤几步,李勇侧着身体,扎着马步手臂紧缩

第十一章 力量训练(2/5)
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