为此，皓南还特意去古玩市场，市场买来了一个马桶盖口大小的沙锅来！！放在一条结识的板凳上，摆在了院子里的正当中。
然后，皓南在里面撒上了一些细小的铁砂和花椒，这种铁砂是暗棕色的，比绿豆要大上一圈。这种铁砂，皓南还是特意跑了三四家五金店才买到的，在选择的时候，也可谓是费了一番功夫！！
他没有选择那种太细的，因为太细小的话难以接受功效，当然也要保证其中没有任何尖锐的杂质，不然的话，对于手也是有很大的损伤！！
所以，自然是要极力地避免这一点。
……
在这口沙锅前，蹲起了一个很正宗的马步。
皓南也是很认真地练习了起来。
皓南摊开了双手掌心，然后竖掌成刀，伴随着一阵阵的闷哼之声，皓南也是不断地将手掌横切着插入到了沙锅里的铁砂中！！
然后不断的来回切换，来锻炼手掌的韧度与强度！！
在起先练习的时候，皓南还不由得频频皱眉，倒吸了数口凉气。
这些铁砂虽然不是什么尖锐的物体，但是却很坚硬，用肉手掌去不停地切磋，仍然是会感受到一股钻心的疼痛！！
但是，皓南并没有因此而放弃。
虽然额头不时地渗出豆子大小的汗珠来，身上的阵阵疼痛感一遍遍的传来，而且手上还不时地会被摩擦掉皮，但是皓南也紧咬着牙关，一点都没有要放弃的意思，而是忍着所有的疼痛，苦苦地坚持了下来！！
……
渐渐地，随着皓南练习时间的拉长。
他感
第137章 铁砂锻掌（求订阅）(3/5)