蹲一两年马步，练那些招式架子把其铭刻在肌肉之中，那样太费功夫，也太没效率。
仪琳把武功分为两部分，第一部分就是对肉体的使用，第二部分就是对内力的控制。
对内力的掌控，仪琳不敢说什么独步天下，但是就她所知，她那掌控到以元气为单位的控制力，足以甩开她师父定逸几条街。她对内力的控制，可以说是完全掌控，能进行最细微的操作。那些武功中的内力操纵，对她来讲只能说是十分简单粗糙。
至于肉体，简单来说就是锻炼身体柔韧度，还有就是对肌肉的掌控力。
不按部就班，那就是去走捷径，她与其他人不同的地方就在于对内力的绝对掌控，必须彻底发崛这一方面的潜力。仪琳在前段时间的实验中也发觉内力的一些特征，内力只能运行在经脉之中，不是说不能作用与肉体，而是散发在肉体中的内力，其精神印记会被消磨掉，变为纯粹的精气。
仪琳原来的打算是把内力遍布全身，然后通过内力中的精神印记为中介，实现对全身肌肉的完全掌控，现在看来是难以做到。
不过仪琳也不会就这样放弃，改变研究的方向。
经过试验，仪琳发现问题可能出现在内力的结构上，简单来说就是内力的粒子太大，在肉体的穿梭中，会与细胞互相消磨，其精神印记就会被消磨掉。于是仪琳试着在丹田中，把一部分内力分解为元气，再与精神印记相融，然后再散入肉体中。
可行，不过元气无法在丹田中久存，丹田的结构会让元气自动组合转化为精气，仪琳只能临时分解精气，及时散入肉体中，效率并不高。
掌控肉体分为
第三章 修行论(2/6)