两个阶段，第一阶段就是把精神印记遍布全身肌肉，实现对肌肉的完全掌控。不过精神印记在肉体中存留的时间也是有限的，不能永远通过这种方式掌控肌肉，第二阶段就是不断刺激肌肉中的精神印记，激活大脑对肌肉掌控的区域，把其从潜意识掌控变为表意识掌控。
这些花了仪琳两年时间，终于把全身的肌肉都纳入掌控之中，能够做出任何动作。
然后仪琳就正式开始学习剑术。
这一学剑术，就把她师父定逸给惊呆了，定逸知道仪琳的资质很好，能在两个月之内练出一股内力的人，绝对是第一流的武学资质。但却怎么也没想到仪琳的资质会逆天到这种程度，只一遍，就把她修行几十年精湛的剑术完全复制下来，连最细微的地方都完全一样。
接下来几遍，仪琳根据自己身体和定逸的差异，对剑术架子进行些微的调整，然出力的方式更加科学更加简洁，并且还能把剑术的精妙处进行更深入的挖掘，几天功夫，就把一套剑术使出如同浸淫在其中几十年的样子。
仪琳说要完全掌控肌肉之后，才开始习武，定逸是不赞同的，也不认为有人能做到这一点。
习武，都要花几年时间扎马步，练架子，这是从古自今千百年不变的真理。
只是定逸深知仪琳的性子，认定了就绝不回头，又拥有惊人的毅力，比如小小年纪就读书写字，几年功夫把恒山派所有的书籍都读尽；比如对内力感兴趣，就花两年时间不间断地折腾丹田中那点微薄的内力。
所以定逸劝说无果之后，就没坚持，只等她知道这条路行不通之后再回归正途。
当仪琳折腾来折腾
第三章 修行论(3/6)