是入水了，但他这么一对比，自觉还是差距有点儿大。
“嗯。没那么容易。”站在边上的陆航，也对姚爱军恢复训练后的第一跳尤为关注。
让身体状态做到完全可控，这不是一朝一夕之功。至少陆航自己到现在，都还不能说做的到了。
姚爱军这一跳，基本上可以说达到了一个月之前的水准。干净利落，完成度很高。
张长青抱着写字板打了个钩钩，心里也颇为满意。
能够这么快恢复状态，也说明姚爱军之前保持的不错，一个多月不练也没有造成太多的下滑。
一轮接一轮，六组动作都过完后，张长青整队说了两句例行训导。让大家结束了上午的训练。随即又知会，下午双人的也要过一遍。
很显然，姚爱军又被点了名。他身上还有十米台的一号位，和沈铎的双人组。
姚爱军没想到这么快，刚结束恢复期教练就安排双人组合的训练，之前他闷头在陆上训练的时候也没想着找沈铎来一起配合一下双人的。
姚爱军一下子有点汗颜，作为队里一号位置的双人组合，尽管沈铎没有来催过他，但他耽误了搭档的训练是事实！一个多月他人不在，沈铎就默不作声的等了他一个多月！
这么想来，姚爱军心里就开始发虚。
解散后，姚爱军赶紧跑去沈铎那请罪：“沈队，双人这边……”他有点说不下去了，这时候说什么都没有意义。
沈铎仿佛知道他要说什么，在姚爱军开口之前就先开口对他说：“上午跳的不错！状态恢复的很好，下午咱们多走两趟，肯定也能恢复状态！”
第两百七十九章 完美回归(3/5)